Студии гамаков
Присоединиться:
Открой волшебный мир воздушной гимнастики и растяжки в гамаках - это не только красиво, но и полезно для здоровья, осанки и уверенности в себе.
Мы запускаем набор в группы по возрасту. Присоединяйся — полетели вместе!
Занятия проходят индивидуально и в группах от 3 до 8 человек.
1. Группа «Гимнастика в гамаках» (7-12 лет)
Формат: Игровая гимнастика, основы воздушных упражнений,растяжка,гимнастические элементы.
Мы развиваем гибкость, координацию и уверенность — весело и безопасно!
Почему в гамаке? Это тренировка и игра одновременно. Дети летают, крутятся и учатся контролировать свое тело.
Подходит новичкам и детям без спортивной подготовки.
2. Группа «АэроДрайв» (12-15 лет)
Формат: растяжка, базовые трюки и красивые переходы.
Развиваем гибкость, выносливость, силу и грацию.
Что ждёт участников? Комбинации из трюков, силовые упражнения , координация и работа с телом в пространстве.
Отличный выбор для подростков, которые хотят быть в форме и развить уверенность в
движении.
3. Группа «АэроСтречинг» (16+)
Формат: воздушная йога, глубокая проработка тела и снятие зажимов, улучшение подвижности, снятие стресса, укрепление мышц и осанки.
Особенности: Медленный темп, работа с дыханием, проработка гибкости через гамак без нагрузки на суставы.
Подходит для любого уровня подготовки, особенно если вы хотите почувствовать лёгкость и избавиться от скованности в теле.
Запись по тел. 313-13-13 или на рецепции клуба "СОК-ВЕЛНЕС".
Может заинтересовать
